배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 아무리 가까운 친구일지라도 자신의 비밀을 털어놓지 말라. 그대가 아직 친구에게 충실하지 못하였는데, 그것을 친구에게 요구하는가. -베토벤 오늘의 영단어 - degrading : 타락시키는, 비열한, 불명예스러운하나님 이외에는 그 누구도, 그 무엇도 두려워 할 필요는 없다. -간디 새꽤기에 손 베었다 , 변변치 못한 사람에게, 또는 어줍잖은 일 때문에 뜻밖의 해를 입었다는 말. 오늘의 영단어 - class boycott plan : 동맹휴업계획오늘의 영단어 - pray : 기도하다, 빌다, 기원하다천지(天地)의 덕 중에서 가장 큰 것을 생(生)이라 한다. 만물을 항상 생성하게 하는 것을 말하고, 사람의 도(道) 역시 만물을 살리려고 하는 것을 근본으로 삼아야 한다. -역경 Two of a trade seldom agree. (같은 장사끼리는 화합이 잘 안 된다.)오늘의 영단어 - epidemic's toll : 질병통계