이목(耳目)으로 보고 듣는 것은 바깥의 도둑이요, 정욕(情慾)의 의식은 안의 도둑이다. 오직 주인되는 본심이 맑은 정신으로 대청에 지켜 앉아 있으면 도둑이 곧 변하여 한 식구가 되어 준다. -채근담 무조건 걷자. 걷는 것이 익숙해지면 조금씩 뛰어 보자. 힘들고 고통은 따르겠지만 고통 후에 체중은 줄어들 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - cease : 멈추다, 중단하다, 끝내다큰 집이 넘어지려는 데 나무 한 개로 지탱할 수는 없다. 대세가 이미 기울어져 국가가 넘어지려는 한 사람의 힘으로 버틸 수는 없다는 것이다. -잡편 Barking dogs seldom bite. (짓는 개는 좀처럼 물지 않는다.)오늘의 영단어 - be on the loose : 자유롭다, (죄수가)도망치다오늘의 영단어 - doomsday : 최후심판일, 세계종말일, 종말론오늘의 영단어 - select : 고르다, 선정하다오늘의 영단어 - anti-air post : 대공초소오늘의 영단어 - inherited : 이어져 내려온, 유산받은